在 M 芯片 Mac 上跑 Linux，需要选择 ARM64 架构的发行版。Ubuntu 官方已经提供 ARM 镜像，安装过程比 Windows 更简单。
下载 ARM64 镜像
在 Ubuntu 官网下载「ARM64」版本的桌面 ISO。普通 x86_64 镜像在 Apple 芯片上无法启动，这是最常见的错误。
新建虚拟机
在 Parallels 中选择「安装其他操作系统」，指向下载好的 ISO。分配 2–4 核 CPU、4GB 以上内存、40GB 磁盘即可满足日常开发。
- 安装类型选择「清除磁盘并安装」
- 勾选下载更新与第三方驱动
- 安装完成后重启并移除 ISO
安装 Parallels Tools
Ubuntu 下安装 Tools 需要在终端执行挂载与安装命令，安装后可以实现窗口自适应、剪贴板共享与文件夹挂载。
如果安装后分辨率不能自适应，重启一次虚拟机通常就能生效；仍不行则重新安装 Parallels Tools。
如果你还没有安装包，可以前往本站免费下载页获取 Parallels 官方安装程序；需要正版授权可查看价格与购买页。安装或激活过程中遇到问题，欢迎在天猫店铺联系客服。